ATELIER  YOGA

Dimanche en attente

YOGA KUNDALINI avec Florence HOTELET

tout niveau, débutant bienvenu.

 

10h30-12h30, tarif : 40€

Sur réservation avec Florence 06 47 72 63 21

 

STAGE DU SAMEDI

Samedi 25 juillet 2020 de 16h à 18h

Atelier ouvert à tous.

Tarif : 40 €

réservation sur E-boutique

Le Qi gong (Tchi-gong) peut se traduire par "travail du souffle"  par le mouvement, la respiration et l'attention.

Ses bienfaits sont multiples :

Réduction du stress, améliore la respiration, la concentration, l'équilibre, la force, la souplesse et défense immunitaire, favorise la paix intérieure, meilleur connexion avec son corps, son esprit et son âme, naissance d'un sentiment plus profond de connexion aux autres, augmentation de la qualité du sommeil, soulage la douleur, abaisse la tension artérielle et améliore la santé cardiaque, aide à la dépression, l'angoisse et de nombreuses maladies psychosomatiques.

C'est un retour aux Sources, à notre Source.
Il aide à régulariser le souffle, la respiration et il amène à une détente intérieur.
Un équilibre possible en mouvement.
Venez tel que vous êtes, amener ou porter une tenue décontractée.
Soyez les bienvenus.

"Le Shiatsu identifie les points de blocages énergétiques dans notre corps et les corrige.
 L'accumulation de blocages énergétiques dans notre corps nous 
empêche souvent de réagir promptement aux situations de la vie quotidienne.
(Vie sociale, professionnelle, familiale, affective).
Cette pratique, agissant sur certains points Shiatsu, permet de rétablir et de rééquilibrer les flux, les souffles (le Tchi) qui circulent dans notre corps."